Spinat-Artischocken-Dip

Gut zu wissen!
Der Spinat-Artischocken-Dip ist seit über 40 Jahren einer der beliebtestes Dips der USA.

Enthält Werbung für Pakka.

Spinat-Artischocken-Dip ist Rock’n’Roll! Der legendäre Snack aus dem Hard Rock Cafe ist bei uns vegan aber trotzdem cremig wie Käse. Jetzt könnt ihr den Dip zuhause ganz einfach selber machen.

Direkt zum rezept

Am ersten Tag schuf Gott Rock’n’Roll, am zweiten den Spinat-Artischocken-Dip. So ähnlich müssen die Chefs im Hard Rock Cafe gedacht haben, als sie diesen cremigen, leckeren Dip auf die Karte gesetzt haben. Als ich das Gericht vor Jahren das erste Mal in LA bestellt habe, konnte ich mir wenig darunter vorstellen. Ich hatte nicht gross Hunger und wollte nur etwas Kleines snacken. Damals habe ich noch Käse gegessen und wusste, dass der gut zu Spinat passt. Wie die Artischocken da reinpassen, konnte ich mir zwar beim besten Willen nicht vorstellen, aber man soll ja offen sein. Als ich den ersten Bissen mit einem Nacho aus der Schüssel geschaufelt habe, merkte ich wie supercremig der Dip ist. Und dann erst der Geschmack! Wow! Da wusste ich, was die Artischocken für eine Aufgabe haben.

Spinat Artischocken Dip von nahmen mit Chips

Hard Rock

Ich denke, dass ihr das Hard Rock kennt. Ich würde mich nicht als Fan bezeichnen, bin aber schon in mehr als einem Duzend Hard Rock Cafes gewesen. Erstens ist die Musik cool, die Angestellten sind sympathisch und der Food ist lecker. Seit ich mich vegan ernähre ist die Auswahl jedoch beschränkt. Immerhin gibt es noch den veganen Burger und super Margaritas. ?? Auf meinen geliebten Spinat-Artischocken-Dip musste ich allerdings verzichten – bis jetzt!

Ich hab mir eine Hard Rock-Playlist zusammengestellt und mich für eine Woche in den The Lucky Tofu-Labors eingeschlossen um an dem authentischen Hard-Rock-Cafe-Spinat-Artischocken-Dip-Rezept zu tüfteln. Dann hatte ich es raus. Heureka! Endlich, der vegane Spinat-Artischocken-Dip schmeckt wie im Hard Rock. Möglicherweise ist diese Schilderung ein bisschen übertrieben, vielleicht gibt es gar kein Labor. Jaaaa… es hat auch keine Woche gedauert. Aber hey, ich habe eine Hard Rock-Playlist! ??Anyway, der Geschmack ist wirklich wie beim Original aber eben vegan. Das Geheimnis? Cashews! Die cremige Käsesauce kriegt man prima mit Cashewnüssen hin.

Spinat Artischocken Dip von vorne

Cashew Rock

Cashews sind streng genommen keine Nüsse, sondern zählen zu den Steinfrüchten. Es sind auch ungewöhnliche Nüsse, denn sie wachsen nicht einfach so am Baum, sondern hängen unten an einer Frucht, dem Cashew-Apfel. Jede Frucht trägt einen einzigen Kern. Ihr könnt euch also vorstellen, dass die Verarbeitung sehr aufwändig ist. Mir ist es deshalb wichtig, dass nicht nur die Qualität stimmt, sondern dass auch die Menschen, welche die Cashews anbauen und verarbeiten, fair behandelt werden. Ich setze deshalb auf Produkte von Pakka, da weiss ich, dass die Cashewkerne nicht nur bio sondern auch fairtrade sind. Ursprünglich stammen Cashewnüsse aus Brasilien werden aber heute auf der ganzen Welt entlang des tropischen Klimagürtels angebaut.

Cashewnüsse sind sehr gesund. Sie enthalten viel Eiweiss und sind ein guter Magnesium-Lieferant. Cashews sind aber mehr als ein Snack. Der nussig-süssliche, leicht buttrige Geschmack der Cashewkerne eignet sich perfekt für vegane Käsesaucen. Die Nüsse machen die Sauce schön cremig und sorgen für den richtigen Geschmack. Erst mit den Cashews rockt den Spinat-Artischocken-Dip richtig. Die vegane Käsesauce macht dieses Gericht zu dem was es ist.

Spinat Artischocken Dip mit Serviette von oben

Rock on!

Der Rest der Geschichte ist schnell erzählt, denn der Dip lebt von der Käsesauce. Der Spinat und die Artischocken spielen da fast nur noch eine Nebenrolle und sind auch schnell ready um mit der Käsesauce vermischt zu werden. Beim Überbacken ist der Nuss-Parmesan das Tüpfelchen auf dem i. Die obere Schicht wird damit schön golden. Als Nebeneffekt bildet sich eine Art Knusperkruste auf dem Dip. Aber Achtung! Der Nuss-Parmesan wird nur in den letzten fünf Minuten mitgebacken, sonst verbrennt er.

Schon ist der Spinat-Artischocken-Dip fertig. Schnappt euch einen Nacho und macht die Augen zu. Ich bin sicher, ihr werdet bereits beim ersten Bissen ein Gitarrensolo von Jimi Hendrix hören.

Spinat Artischocken Dip Zutaten
Spinat-Artischocken-Dip
Ob als Snack oder als Vorspeise, der Spinat-Artischocken-Dip ist in den USA ein Klassiker. Die vegane Variante überzeugt dank der Cashew-Käsesauce genauso wie das Original.
Vorbereitung 20 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten

Das brauchts

Cashew-Käse

  • 200 g Bio-Cashews
  • 4 EL Hefeflocken
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Salz
  • ½ Zitrone
  • 350 ml Mandelmilch ungesüsst

Spinat-Artischocken-Dip

So wirds gemacht

Cashew-Käsesauce

  • Cashewnüsse in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergiessen, so dass alle Cashews mit Wasser bedeckt sind, 10 Min einweichen lassen
  • Cashews abgiessen und zusammen mit den Hefeflocken, dem Zwiebelpulver, Salz, dem Saft einer halben Zitrone und der Mandelmilch im Foodprocessor ca. 3 Min zu einer cremigen Masse verarbeiten

Spinat-Artischocken-Dip

  • Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen
  • Knoblauch fein hacken und zusammen mit dem Spinat mit wenig Öl in einer Pfanne 3 Min dünsten
  • Artischockenherzen in kleine Stücke schneiden
  • Spinat und gehackte Artischocken in eine Auflaufform geben, mit dem Cashew-Käse übergiessen und alles gut mischen
  • Spinat-Artischocken-Dip in die Mitte des Ofens schieben und 15 Minuten überbacken
  • Veganen Nuss-Parmesan über den Dip streuen und noch einmal 5 Minuten Fertigbacken bis er schön golden ist
  • Mit Nachos servieren

Tipp!

Wenn ihr keinen frischen Spinat habt, könnt ihr auch 250 g Tiefkühlspinat für den Spinat-Artischocken-Dip verwenden.
Hast du dieses Rezept nachgekocht?Erwähne @TheLuckyTofu oder tagge #theluckytofu
Spinat Artischocken Dip von oben mit Nüssen

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  1. 5 stars
    Da werden Erinnerungen wach! Ich habe vor vielen Jahren auf einem Roadtrip in den USA mit meinem Mann (also damals war er noch mein Freund… hihi…) im Hard Rock einen verdammt feinen Dip gegessen, wusste aber nicht mehr, was das genau war. Jetz bin ich beim Stöbern per Zufall auf euer Rezept gestossen. GENAU DAS WAR ER! 🥳
    Ich finde das Rezept super, weil ich mittlerweile seit über 5 Jahren vegan lebe und den Spinat-Artischocken-Dip gleich vegan machen konnte. Er schmeckt super! Genauso wie damals in den USA. Ein grosses Merci an euch!
    Tolle Seite, ich muss öfters hier reinschauen.
    Es Grüessli
    Valérie

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