Süsse vegane Omeletten mit Erdbeeren

Gut zu wissen!
Erdbeeren sollte man nicht unter fliessendem, sondern im stehenden Wasser waschen.

Wer sagt, dass Omeletten immer herzhaft sein müssen? Diese veganen Omeletten mit Erdbeeren sind luftig und fruchtig daher und, wie unkompliziert sich ein Frühstücksklassiker auch pflanzlich zubereiten lässt. Ob als süsses Frühstück oder als leichtes veganes Dessert: Dieses einfache Rezept bringt den Frühling geschmacklich auf den Punkt.

Direkt zum rezept

Die Erdbeere – nicht umsonst als Königin der Beeren bekannt – begeistert mit ihrer leuchtend roten Farbe und ihrem natürlich süssen Aroma. 🍓 Schon als Kinder konnten wir ihr kaum widerstehen, und noch heute steigt die Vorfreude jedes Jahr, wenn die ersten regionalen Erdbeeren in die Läden stehen. 😍

Damit wir den vollen Geschmack geniessen können, verwenden wir frische Erdbeeren möglichst unverarbeitet. In Kombination mit den luftig-weichen veganen Omeletten entsteht ein einfaches, aber raffiniertes Gericht, das man einfach lieben muss.

Erdbeeren auf dem Tisch

Omeletten oder Pfannkuchen?

Diese Omeletten ohne Ei sind nicht zu verwechseln mit Pfannkuchen oder Pancakes. Während Pancakes etwas dicker und fluffiger gebacken werden, bleiben Omeletten zart und leicht feucht im Inneren. Das Geheimnis unseres veganen Omeletten-Rezepts? Seidentofu! Er sorgt für die typische Konsistenz und ist der perfekte Ei-Ersatz für diesen französischen Frühstücksklassiker. 🇫🇷

Mit einem Hauch Vanille und etwas Fingerspitzengefühl in der Pfanne gelingen die Omeletten ganz einfach, auch ohne tierische Produkte.

Süsse vegane Omeletten zubereiten

Für ein optimales Ergebnis solltest du beim Backen auf zu hohe Hitze verzichten. Eine klassische Omelette bleibt hell und weich, ohne Bräunung. Arbeite mit etwas weniger Temperatur und lass die Pfanne ihre Arbeit machen – du wirst den Dreh schnell raus haben. 👩🏼‍🍳

Omeletten mit Beeren – Frühstück oder Dessert

Unsere Omeletten mit ihrer leichten Vanillenote kann man zum Frühstück geniessen – muss man aber nicht. Wenn du dich oder deine Gäste mit einem frischen, fruchtigen Dessert belohnen möchtest, kannst du die süssen Omeletten auch problemlos als Abschluss eines Essen mit Freunden servieren – es müssen nicht immer Erdbeertörtchen sein.

Omeletten in vielen Varianten

Die süssen veganen Omeletten mit Erdbeeren lassen sich wunderbar individuell anpassen. Statt Erdbeeren kannst du auch Himbeeren, Heidelbeeren oder geschnittene Bananen 🍌 verwenden. Und wenn du es lieber herzhaft magst, versuch doch unsere salzigen veganen Omeletten.

Der Frühling kann kommen!

Nun kann der Frühling kommen! Es muss nicht immer kompliziert sein und gerade in dieser Jahreszeit, in der die Auswahl an Früchten und Beeren so gross ist, kann man in richtig geniessen. Wir wünschen euch viel Spass mit diesem frühlingshaften Frühstück oder Frühlingsdessert. Geniesst es!

Süsse vegane Omeletten mit Erdbeeren
Erdbeeren passen wunderbar zu veganen Omeletten. Es muss nicht unbedingt ein Frühstück sein, so kombiniert geht das auch gut als Dessert durch.
Zutaten für4 Omeletten
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Ruhezeit 15 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten

Das brauchts

  • 250 g Seidentofu
  • 250 ml pflanzliche Milch
  • 200 g Weissmehl
  • 2 TL Backpulver
  • EL Zucker
  • ½ TL Vanillepulver*
  • 1 Prise Kala Namak

Ausserdem

  • 250 g Erdbeeren
  • Puderzucker zum Bestäuben
  • Öl zum Braten

So wirds gemacht

  • Alle Zutaten in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrühren und 15 Minuten ruhen lassen
  • Erbeeren im Wasserbad waschen, klein schneiden und in einer Schüssel beiseite stellen
  • Etwas Öl in einer Bratpfanne erhitzen, Pfannenboden mit Teig bedecken und bei mittlerer Hitze backen, bis die Omelette fest ist, vorsichtig wenden und 3 Minuten fertig backen
  • Omeletten mit Puderzucker bestäuben und mit den Erdbeeren servieren

Tipp!

  • Wenn Erdbeeren gerade keine Saison haben, könnt ihr auch andere Früchte verwenden.
  • Habt ihr schon einmal süsse vegane Omeletten mit veganer Schokoladensauce probiert?
  • Wir verwenden immer Weinsteinbackpulver, weil es weniger Eigengeschmack hat.
Hast du dieses Rezept nachgekocht?Erwähne @TheLuckyTofu oder tagge #theluckytofu

Diskutiere mit

  1. 5 stars
    Was für ein Träumchen! Diese veganen süssen Pfannkuchen sind nicht von den Originalen zu unterscheiden! Ich habe sie mit Fruchtkompot gefüllt, war einfach mega lecker – sagt sogar mein Mann 😋
    Vielen dank für dieses gelingsichere Omeletten-Rezept!

    1. Stefanie Autor sagt:

      Danke dir! 😊 Das freut uns sehr – vor allem, wenn sogar dein Mann begeistert war! 😄
      Unsere veganen süssen Omeletten sind wirklich ein Klassiker, der immer gelingt.
      Mit Fruchtkompott gefüllt klingen sie fantastisch – einfach ein schönes, unkompliziertes Dessert oder Frühstück für jeden Tag.
      💛 Danke fürs Ausprobieren und dein Feedback!
      Beste Grüsse
      Stefanie

  2. 5 stars
    Ich habe dieses Jahr beim Veganuary mitgemacht und habe mir vorgenommen jetzt auch sonst mal vegane Gerichte auszuprobieren. Heute habe ich eure Omeletten probiert und die waren super! 🤩
    Weil es keine Erdbeeren gibt, habe ich Bananen genommen und etwas Nutella drauf gemacht. Ich finde das passt sehr gut.
    Tolle Seite hier! Ich habe euch erst vor ein paar Wochen entdeckt und finde ihr seid einer der coolsten Schweizer Foodblogs!
    Grüessli
    Nicole

    1. Stefanie Autor sagt:

      Hallo Nicole
      Es freut uns, haben dir unsere veganen Omeletten geschmeckt. Beim Belegen gibt es keine Grenzen, alles was schmeckt kann drauf 😋
      Danke für deine lieben Worte zu unserer Seite 🥰 Weiterhin viel Spass mit unseren Rezepten. 👩🏻‍🍳
      Liebe Grüsse
      Stefanie

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Wie bewertest du das Rezept?




Schliessen
Schliessen