Einfache Vanillecreme aus Seidentofu

Gut zu wissen!
In Japan wird Pudding traditionell mit Seidentofu zubereitet.

Diese Vanillecreme ist perfekt wenn es schnell gehen soll. Natürlich gehen wir beim Geschmack trotzdem aufs Ganze. Von nun an werdet ihr euch fragen, warum es länger als zehn Minuten dauern sollte dieses köstliche Dessert zu zaubern. Mit Seidentofu ist die Creme nicht nur vegan, sondern enthält auch reichlich Proteine.

Direkt zum rezept

Es wird sicher Leute geben, die die Nase rümpfen, wenn sie hören, dass wir mit Seidentofu Vanillecreme machen. Bevor ihr davonlauft und sagt «Tofu kommt mir nicht in mein Dessert!» empfehlen wir, kurz zuzuhören. Es könnte sich nämlich lohnen, wenn ihr euch auf dieses Abenteuer einlasst. 😋

Tofu Vanille Creme Vegan

Das Geheimnis hinter veganer Vanillecreme: Seidentofu

Ja, für jemanden, der ein verführerisches Dessert machen möchte mag Tofu auf den ersten Blick nicht besonders verführerisch wirken. Das kann ich verstehen! Haltet aber die Vorurteile für einen Moment zurück, denn Seidentofu ist ein wahres Wundermittel. Wie der Name schon sagt ist diese Art des Tofus seidenfein und verleiht unserer Vanillecreme eine samtige Textur, die zum Träumen einlädt. 😍

Ausserdem enthält Seidentofu fast doppelt soviel Eiweiss wie herkömmliche Vanillecreme und dazu nur einen Drittel soviel Fett. Selbstverständlich geht es bei einem Dessert in erster Linie um Genuss. Trotzdem ist es gut zu wissen, dass wir bei der veganen Variante ein nicht ganz so schlechtes Gewissen haben müssen. 😅

Köstlich wie jede Vanillecreme

Früher oder später kommt natürlich die Frage nach dem Geschmack. Wobei wir sagen müssen, dass bisher alle unsere Vanille-Desserts überzeugt haben, von der Götterspeise bis zu den Vanillekipferl. Das ist auch bei der vegane Vanillecreme aus Seidentofu so. Sie schmeckt nämlich ganz einfach nach: Vanillecreme. 😉 Ich bin übrigens sicher, dass unsere Freunde aus Deutschland und Österreich schon lange drauf gekommen sind, dass wir mit Vanillecreme Pudding meinen.

Der feine Geschmack des Seidentofus harmoniert perfekt mit der Vanille und erzeugt eine Creme, die einfach köstlich ist. Selbst eure Oma müsste zweimal probieren, um sicher zu sein, dass das wirklich vegan ist. 😎

Tofu Vanille Creme Vegan

Vegane Vanillecreme im Schnelldurchlauf

Alle Zutaten in den Mixer schmeissen. «Play» drücken, kurz dem Mixersound lauschen und schon ist die Vanillecreme fertig. 👩🏻‍🍳 Es ist tatsächlich so einfach. Auch wenn ich das Rezept gerne ausführlicher beschreiben würde, mehr gibt es nicht zu sagen. Die Vanillecreme könnt ihr so direkt geniessen. Noch besser ist sie, wenn ihr sie vor dem Servieren kurz in den Kühlschrank stellt. 🧊

Varianten und Experimente

Wenn ihr möchtet, könnt ihr eurer Kreativität freien Lauf lassen und die Creme nach Herzenslust anpassen. Fügt frische Beeren hinzu, streut Schokoladenstückchen darüber oder verfeinert sie mit gerösteten Nüssen. Die Möglichkeiten sind endlos!

Am besten schnallt ihr euch an für dieses «Highspeed-Dessert»! Zum Geniessen könnt ihr euch dann selbstverständlich alle Zeit der Welt lassen. 😃

Tofu Vanille Creme Vegan
Einfache Vanillecreme aus Seidentofu
Diese Vanillecreme ist ruckzuck fertig und schmeckt einfach köstlich! Keine Sorge, auch wenn dieser Pudding aus Seidentofu gemacht ist, machen wir keine Abstriche beim Geschmack. Das Beste: Diese vegane Variante hat weniger Fett und mehr Proteine als die herkömmliche Creme. Das müsst ihr probieren!
Zutaten für4 Personen
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten

Das brauchts

  • 1 EL pflanzliche Milch
  • 3 Päckchen Vanillezucker Total ca. 25g
  • 3 EL Rohrohrzucker
  • 500 g Seidentofu
  • 1 Prise Kurkuma optional, für die Farbe

So wirds gemacht

  • Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Standmixer zu einer cremigen Masse verarbeiten
  • Vor dem Geniessen ca. 30 Min im Kühlschrank kaltstellen

Tipp!

  • Sollte die Creme etwas zu dick sein, könnt ihr 1 EL mehr pflanzliche Milch hinzufügen.
  • Mit Rohrohrzucker wird die Creme etwas dunkler. Wenn ihr die Vanillecreme gerne etwas heller mögt, könnt ihr normalen Kristallzucker verwenden.
  • Anstelle von fertigem Vanillezucker, könnt ihr auch 2 EL Zucker mit ¼ TL Vanillepulver mischen.
Hast du dieses Rezept nachgekocht?Erwähne @TheLuckyTofu oder tagge #theluckytofu
Tofu Vanille Creme Vegan

Diskutiere mit

  1. Wir machen öfter Schokomousse aus Seidentofu. Daher ist diese Variante interessant für etwas Abwechslung.
    Wieso aber liegt Kurkuma beim Zutatenfoto, wenn solcher in den Zutaten dann nicht vorkommt? Nehme an, dies wäre zum „Färben“ der Masse gedacht?

    1. Liebe Barbara

      Danke dir für deinen Kommentar und den aufmerksamen Blick, wer regelmässig Desserts mit Seidentofu macht, bemerkt solche Details natürlich sofort. 😊

      Du hast absolut recht, der Kurkuma auf dem Zutatenfoto ist fürs Färben gedacht und hat es tatsächlich nicht in die Zutatenliste geschafft, gut aufgepasst. Eine winzige Prise kann der Vanillecreme optisch etwas mehr Wärme geben, wobei man ehrlich sagen muss, klassische Vanillecreme ist eigentlich gar nicht gelb. Darum ist Kurkuma bei uns wirklich nur optional und sehr zurückhaltend gedacht, es soll nach Vanille aussehen und nicht wie eine Currysauce. 🙈

      Weil du Schokocreme erwähnt hast, falls du Lust auf noch mehr Abwechslung hast, schau dir gern auch unsere Bananen-Schokocreme an. Die kommt ganz ohne Tofu aus und ist damit auch praktisch, wenn jemand Soja nicht gut verträgt. Funktioniert erstaunlich gut und wird gerne unterschätzt.

      Danke dir fürs Nachhaken, genau dieser Austausch macht einen Foodblog lebendig. 🙏🏼

      Herzliche Grüsse
      Sam

  2. 5 stars
    Hallo Team Tofu,
    ich habe eure vegane Vanillecreme ausprobiert und bin begeistert. Sie ist unglaublich cremig, schnell gemacht und komplett ohne Eier. Ich habe Sie mit Zucker und echter Vanille gemacht, da ich nie Vanillezucker zuhause habe 🙈 Dadurch ensteht eine herrlich vegane Vanille-Pudding-Creme, die sich perfekt als veganes Dessert eignet. Das einfache 5-Minuten-Rezept überzeugt mich durch den Geschmack, die Konsistenz und die unkomplizierte Zubereitung. 🙌🏼
    Ich kann sie allen empfehlen, die gesund naschen wollen! 😋

    1. Stefanie Autor sagt:

      Hallo Heike
      Danke dir für deinen Kommentar. Schön zu lesen, dass dich die vegane Vanillecreme überzeugt hat und dass sie für dich genau das ist, was sie sein soll: cremig, unkompliziert und ohne viel Schnickschnack. 😋
      Und dass das Ganze in ein paar Minuten auf dem Tisch steht, ist im Alltag sowieso unbezahlbar. 😅
      Danke fürs Teilen deiner Erfahrung und fürs Weiterempfehlen. Genau dafür machen wir solche Rezepte.
      Viele Grüsse
      Stefanie

  3. 5 stars
    Hallo, warum wird die Creme fester, wenn man mehr Milch hinzufügt?

    1. Stefanie Autor sagt:

      Hallo Yasin
      Danke für deine Nachricht! Das war natürlich ein Schreibfehler, entschuldige die Verwirrung und danke für den Hinweis. 😊
      Wenn du die Vanillecreme lieber etwas flüssiger magst, kannst du noch 1 EL mehr Milch hinzufügen.
      Viele Grüsse
      Stefanie

  4. 5 stars
    Ich freu mich total – endlich habe ich ein gesundes, super leckeres und unkompliziertes Dessert entdeckt! Meine Kinder sind begeistert! Normalerweise backe ich ungern und Süßspeisen gelingen mir selten, aber dieser Vanilleppuding mit Seidentofu ist bei uns ein echter Hit. Vielen lieben Dank! 😊

    1. Stefanie Autor sagt:

      Hallo Esther
      Danke für deine Nachricht. Es freut mich zu hören, schmeckt euch unsere schnell gemachte Vanillecreme aus Seidentofu. Lecker kann auch unkompliziert sein 😀
      Beste Grüsse
      Stefanie

  5. Petra Baj sagt:

    5 stars
    Super einfach und echt lecker, ich bin begeistert

    1. Stefanie Autor sagt:

      Liebe Petra
      Danke für dein Feedback, es freut uns sehr, schmeckt dir unsere einfache und schnell zubereitete Vanillecreme aus Seidentofu. 🥰
      Auch wir sind grosse Fan’s davon 😋
      Beste Grüsse
      Stefanie

  6. 5 stars
    Hi Team Tofu
    Ich habe an Weihnachten eure Vanillecreme aus Seidentofu gemacht und war echt begeistert.
    Sie ist so leicht, gesund und schmeckt total gut! 😍 Wir haben unserem Pudding 1 EL mehr Zucker hinzugefügt, weil wir echte Süssmäuler sind, die Angabe in eurem Rezept würde für normale Menschen aber reichen 🙊😂
    Danke für das Rezept und danke für den tollen Blog, ich koche viel von euch!
    Claudia

    1. Stefanie Autor sagt:

      Hallo Claudia
      Schön zu hören, hat dir unsere vegane Seidentofu-Vanillecreme so gut geschmeckt!
      Mit dem Zucker darf man gerne selber experimentieren, wie du es gemacht hast 😋
      Es freut mich zu hören, hast du Spass auf unserem Foodblog und schön, schmecken dir unserer Rezepte.
      Beste Grüsse Stefanie

  7. 5 stars
    Ich bin immer wieder überrascht, wie einfach und lecker vegan sein kann! Danke für die tollen Rezepte.
    Diese Vanillecreme ist der absolute Favorit meiner Kinder! Und wenn die Kinder glücklich sind, ist es die Mama auch! 😎
    Gesund, lecker, ohne Zusatzstoffe und nicht zu süß, einfach die perfekte Vanillecreme für uns! 💛
    Liebe Grüße
    Mandy

    1. Stefanie Autor sagt:

      Hallo Mandy,
      danke für deine Nachricht. 🥰
      Schön, dass euch unsere vegane Vanillecreme mit Seidentofu so gut schmeckt.
      Genau, lecker geht auch einfach 🧑🏻‍🍳😋 Hast du schon die Schokocreme mit Avocado probiert, ist auch im Handumdrehen gemacht.
      Beste Grüsse
      Stefanie

  8. 5 stars
    Dieser Vanille-Pugging hat echt unser Ostermenü gerockt! 😍 Ich habe zur Deko noch ein paar frische Beeren auf den Pudding gelegt 🍓 War so lecker 😋

    1. Stefanie Autor sagt:

      Hoi Livia
      Was für eine gute Idee mit den Beeren 🫐😋
      Freut uns, hat die Vanillecreme geschmeckt.
      Liebe Grüsse
      Stefanie

  9. 5 stars
    So schnell habe ich noch nie eine so leckere Vanillecreme gemacht! Danke für das leckere und dazu noch gesunde Rezept 🙏🏼😍
    Am meisten gefällt mir übrigens daran, dass dieser Vanillepudding nicht so künstlich und übersüss schmeckt 👌🏼
    Viele Grüsse Paula

    1. Stefanie Autor sagt:

      Hallo Paula
      Danke für deine Nachricht. Es freut uns, hat dir unsere schnell und einfache Vanillecreme geschmeckt. 🥰
      Auch wir mögen sie, weill sie nicht all zu süss ist. 😋
      Beste Grüsse
      Stefanie

  10. 5 stars
    Danke für diese tolle Idee! Ich habe die Vanillecreme am Wochenende probiert und alle waren begeistert.
    Sogar mein Grosi meinte, dass sie das nicht besser hinbekommen hätte ☺️

    1. Stefanie Autor sagt:

      Hallo Sylvia
      Das freut uns zu hören. 🥰 Und wenn sie sogar der Oma geschmeckt hat, dann soll das was heissen 😍
      Liebe Grüsse
      Stefanie

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