Vegane Carnitas Tacos – Mexikos Klassiker mit Jackfruit

Gut zu wissen!
Taco-Trucks gelten als Pioniere der Streetfood-Bewegung.

Taco Tuesday war noch nie so gut! Diese Jackfruit Carnitas Tacos bringen mexikanisches Streetfood direkt in deine Küche. Ausen knusprig, innen saftig und vollgepackt mit rauchiger Würze sind sie das perfekte Rezept für alle, die vegane Tacos lieben – ganz ohne Fleisch, aber mit Suchtpotenzial!

Direkt zum rezept

Wir haben ja schon ein paar Mal darüber gesprochen: Es waren Tacos, die den Ausschlag gegeben haben, uns vegan zu ernähren. 😍 Natürlich gibt es viele gute Gründe, sich pflanzlich zu ernähren: Tierwohl, Umwelt, Gesundheit. Aber ganz ehrlich: Die Tacos im Tacotarian in Las Vegas waren der Moment, in dem wir realisiert haben, dass vegane Ernährung kein Verzicht ist. 🌮 Sie waren so unglaublich lecker, dass wir uns gesagt haben: Wenn pflanzliches Essen so gut schmeckt, dann brauchen wir wirklich nichts anderes. 🌱

Vegane Carnitas Tacos mit Jackfruit

Und genau deshalb feiern wir heute ein weiteres mexikanisches Original – ganz ohne Fleisch, aber mit genauso viel Geschmack: Carnitas Tacos, neu interpretiert mit zarter Jackfruit! 😋

Was sind Carnitas Tacos und wie geht das vegan?

Wenn du unser Rezept für vegane Tacos al Pastor schon ausprobiert hast, weisst du, was es mit Tacos auf sich hat, diesen kleinen Maistortillas, die in Mexiko 🇲🇽 zu jeder Tageszeit gegessen werden, oft stehend am Strassenrand, mit wenig Tamtam und maximalem Geschmack.

Carnitas bedeutet wörtlich übersetzt «kleine Fleischstücke». Traditionell wird dafür Schweinefleisch so lange geschmort, bis es fast zerfällt und anschliessend in Fett knusprig ausgebacken. Ursprünglich stammt das Gericht aus dem Bundesstaat Michoacán, einem kulinarischen Herzstück Mexikos. Heute gehören Carnitas Tacos zu den beliebtesten Streetfood-Gerichten überhaupt und zeigen, wie raffiniert die mexikanische Küche mit einfachen Zutaten umgehen kann. 🔥

Vegane Carnitas Tacos mit Jackfruit

Inspiriert von Mexiko: Vegane Tacos wie in Tulum

Die Inspiration zu diesem Rezept stammt von einer Reise nach Tulum. Wir hätten nie erwartet, dort auf eine solch grosse Vielfalt an veganen mexikanischen Spezialitäten zu stossen. In einer kleinen Taquería mit Plastikhockern und bunten Tischdecken entdeckten wir wunderbare Tacos, die rein pflanzlich zubereitet wurden und dabei so aromatisch und authentisch schmeckten, dass wir zweimal hinschauen mussten. 🤤 Weiche Tortillas, ein Hauch Koriander, Zwiebeln, ein Spritzer Limette – mehr braucht es nicht.

Zurück zu Hause wollten wir dieses Erlebnis unbedingt wiederholen. Also wurde experimentiert, gewürzt, verworfen und neu überlegt. 👩🏻‍🍳 Und irgendwann war es soweit: Unsere Jackfruit-Carnitas katapultierten uns zurück nach Mexiko. Aromatisch, herzhaft, überraschend vertraut – fast wie damals, nur ohne Palmen.

Vegane Carnitas Tacos mit Jackfruit

Authentisch vegane Carnitas Tacos mit einfachen Zutaten

Wir haben bewusst auf exotische Zutaten verzichtet und das Rezept so gestaltet, dass du alles in einem gut sortierten Supermarkt findest. Als Fleischalternative verwenden wir Jackfruit. Die faserige Tropenfrucht 🌴 erinnert in ihrer Textur an gezupftes Fleisch und hat sich schon bei unserem veganen Pulled Pork bewährt. Kombiniert mit Orange, Sojasauce, geräuchertem Paprikapulver und klassischen Gewürzen wie Oregano und Kreuzkümmel entsteht ein herzhaft-würziger Geschmack. 🔥

Die Zubereitung ist ganz einfach! Alles kurz anbraten, mit Flüssigkeit ablöschen und einkochen lassen. Dann direkt heiss in die Tortilla füllen, mit frischen Zwiebeln und Koriander 🌿 garnieren, einen Spritzer Limettensaft 🍋‍🟩 darüber und fertig ist dein herzhafter, veganer Streetfood-Genuss.

Warum esst ihr immer noch Fajitas?

Was uns bis heute ein Rätsel bleibt: Warum haben Tacos hier nie den Durchbruch geschafft? Stattdessen haben in den mexikanischen Restaurants die Fajitas das Kommando übernommen – laut zischend, überladen mit Peperoni, Zwiebeln und einer ganzen Armada an Saucen. Nichts gegen Fajitas, wirklich! Aber Tacos? Die sind eine Klasse für sich. Reduziert, direkt, mit Charakter, Herz und Seele.

Vegane Carnitas Tacos mit Jackfruit

Apropos Saucen: In Europa werden Tacos gerne mit Guacamole 🥑, Salsa, Pico de Gallo und allem Drum und Dran serviert. In Mexiko dagegen isst man sie meist pur – nur mit etwas Koriander, rohen Zwiebeln und einem Spritzer Limette. Und genau so mögen wir sie am liebsten. 🤩

Zeit, Mexiko nach Hause zu holen!

Die veganen Carnitas Tacos mit Jackfruit sind für uns eine kleine kulinarische Reise. Eine Erinnerung an Sonne, Strassenküchen und das Gefühl, dass gutes Essen nicht kompliziert sein muss. Probiere es aus und lass dich überraschen. Und vielleicht sagst du am Ende auch: «Wenn vegan so gut schmeckt, vermisse ich rein gar nichts!» 😎

Vegane Carnitas Tacos mit Jackfruit
Vegane Carnitas Tacos – Mexikos Klassiker mit Jackfruit
Diese veganen Carnitas aus Jackfruit sind der Beweis, dass Tacos auch pflanzlich saugut schmecken. Perfekt für alle, die ihren Taco Tuesday auf das nächste Level heben wollen.
Zutaten für12 Tacos
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 40 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten

Das brauchts

Für das Carnitas

Für die Tacos

  • 12 Tortillas klein
  • 1 Zwiebel
  • 1 Bund Koriander
  • Hotsauce optional
  • 2 Limetten

So wirds gemacht

Carnitas

  • Jackfruit abtropfen lassen und mit kaltem Wasser gut spülen
  • Jackfruit von Hand zerzupfen, den festen unteren Teil und die härteren Kerne mit einem Messer fein schneiden
  • Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel würfeln und Knoblauch fein hacken
  • Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, gehackte Zwiebel dazugeben und 2 Min dünsten, dann Jackfruit und Knoblauch dazugeben und 3 Min mitdünsten
  • Mit der Bouillon ablöschen und Saft der Orange dazupressen, Oregano, Kreuzkümmel, Räucherpaprika und Lorbeerblätter dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und zugedeckt bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit eingekocht ist, ab und zu umrühren

Tacos

  • Blätter des Koriander abzupfen und fein schneiden, Zwiebel schälen und fein hacken und mit dem Koriander mischen, Limette in Schnitze schneiden
  • Tortillas in der Bratpfanne heiss werden lassen (siehe Tipp)
  • Tortilla mit einer Portion Jackfruit-Carnitas füllen, mit den gehackten Zwiebeln und Koriander bestreuen, mit etwas Limettensaft beträufeln und geniessen

Tipp!

  • Spüle die Jackfruit gründlich mit kaltem Wasser. So verschwindet ihr leicht säuerlicher Eigengeschmack und die Fasern können später die Gewürze besser aufnehmen
  • Lass die Mischung so lange köcheln, bis die Flüssigkeit vollständig eingekocht ist. Das intensiviert die Aromen und sorgt für eine fleischähnliche, knusprig-saftige Textur.
  • Erwärme die Maistortillas einzeln in einer heissen, trockenen Pfanne oder mit etwas Öl. Ein Küchentuch hält sie warm, bis alle fertig sind.
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Vegane Carnitas Tacos mit Jackfruit

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